【原料】
蓝莓果酱100克，蓝莓强心抗癌 。酸奶放入蓝莓泥 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏 。功效酸奶200毫升
。蓝莓
【做法】
1.蓝莓洗净 ，酸奶 【做法】 1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。功效榨制成泥 。蓝莓简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，
2.把酸奶倒入容器中 ，