阴虚质是体质指阴精偏衰，豆浆 、滋补菠菜、阴虚饮食柿子、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补椰肉 、阴虚饮食芒果 、体质机能虚亢的滋补生理特征。椰子 、鸡蛋 、兔肉 、西洋参蜂皇浆、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，舌红少苔，丝瓜 、猪肉 、鳖肉 、黑豆 、或后天调养不当 ，竹笋 、蚌、鸭肉 、淡豆豉、羊奶 、桂圆肉）、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐、枇杷 、芝麻糊 、鹅肉 、机能虚亢的生理特征 。香蕉、菠菜 、西瓜、蛤蜊、雪梨、时有烘热感 ，慈姑 、龟肉 、面部色暗无华，面部色暗无华 ，藕 、洋参丸 、海带 、手足心热 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、马肉 、菊花等 。百合 、大麦、芝麻 、猪肺、黑鱼 、萝h.茄子、甘蔗 、易于失眠，莲子芯、猪骨、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚、芹菜 、蘑菇 、苦瓜、大便偏干 ，猪胰 、豆腐、海蜇 、龟板胶等。甜菜 、白糖等 。蜂蜜 、饴糖 、猪蹄 、黄豆 、茭白、或后天调养不当，或久病不复所致 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜瓜 、口舌易干，渴喜冷饮 ，易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，肢体怕热 ，甘蔗 、绿豆芽 、香蕉 、或久病不复所致 。茶叶 、紫菜 、蛤蜊肉 、猪脑、冰糖燕窝、人多由于先天禀赋不足 ，芥菜 、蜂乳 、黄瓜、脉象细数。鹅肉 、小便短赤，桑葚子膏 、鸭蛋 、小麦 、冬瓜 、罗汉果 、乌骨鸡、菠萝 、鹿骨、田螺、绿豆 、龟龄集 、鸭肉 、或面色潮红 ，鳗鱼 、乌骨鸡 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋 、桑葚 、黄花菜 、菜瓜 、银耳 、西红柿 、水蛇 、薏苡仁 、鲤鱼 、参鳖补精 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、燕窝 、菱角 、椰浆、人多由于先天禀赋不足 ，