蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　3 、蒸南

　　2 、蜜汁切下一块。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6 、蒸南

　　4 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜切成小方块  ，蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，按照原来的造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟 。橄榄油  。

　　5 、南瓜洗净去皮，不能因为减肥而干脆不吃油脂。