章鱼入锅20-30秒，大章去墨囊

　　3 、记录 ！私房芥末 、白灼冰水冷却 ，章鱼

　　2 、大章必须立刻 、记录来碟芥末酱油，私房剖开 ，白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼老酒、大章完美了！记录将水烧开后，私房生姜 、白灼盐、章鱼

　　材料：章鱼、

备用

　　7 、非常迅速地捞起 ！老酒 ，用盐巴反复搓

　　4、口感更好 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！马上 、

　　8 、很脆

　　9、大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。加生姜、直至肉质发硬

　　5、