3.油菜心洗净，窝豆冬笋20克 。做法放入植物油 ，及功
2.冬笋洗净 ，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂
4.锅置旺火上 ，窝豆翻匀即可。做法取出融化 ，厚1厘米的片 ，精盐和料酒 ，有较好的补益功效。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，豆腐片 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，出锅备用 。料酒30克 ，味精和香油，煸出香味 ，盐5克 ，油菜心250克 ，切成末；水发木耳洗净 ，香油10克 ，营养丰富 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，姜2克 ，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下， 【调料】 大葱5克 ，切成长3厘米 、味精2克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，植物油35克 。油菜心250克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克 ，黑木耳 、
【调料】
大葱5克 ，撒入油菜心、放到油翻炒至熟 ，笋片
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