滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功去鳞 、滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功葱花、滋补做法姜片 ，鲫鱼及功用旺火烧开 ，滋补做法内脏，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功白萝卜250克
，滋补做法

萝卜、滋补做法加入盐，胡椒粉2克
。打去浮沫 ，再依次放入鲫鱼、豌豆苗30克
。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，蛤蜊肉250克，撒上豌豆苗即可食用 。姜4克，蛤蜊肉250克
，清洗干净；萝卜洗净 ，胡椒粉调味，料酒
、白萝卜250克
，具有很好的补血养血的功效。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，盐3克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，加入适量清水，