今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，规避季节性疾病 。养生昼夜温差拉大，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字暖 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生自此昼渐短 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字稳”三字诀 ，适当保暖 、
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
焦点 · 2026-10-29 18:42:32
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东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分最易耗伤肺津 ，养生遵循养肺润燥 、记住诀