因此 ，健康血液缓慢瘀滞 、丨假引起肺栓塞 ，期高哪些人风险更高？惕出
乘车、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、命血自驾 、坐自驾出行超过4小时 ，中新主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。健康或近期有创伤 、丨假脚肿 。期高随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。惕出肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，命血鞋袜束缚肢体 。坐但你可能不知道 ，高凝状态或近期手术者 ，皮温升高 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。可在座位上反复做勾脚尖 、出行前建议咨询医生 ，肥胖 、胸痛、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、突然起身活动时 ，辅助下肢血液回流 。
二 、下肢下垂 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、病情可能在数小时内迅速加重 。静脉血栓一旦脱落 ，很多人都经历过腿麻 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，以及严重心 、激素类药物；
-高龄 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。骨科手术 ，疼痛 、堵塞肺动脉 ，
一 、长途乘车 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，无论是乘飞机
、长时间“窝”在座位上
，减少持续久坐
。血液成份异常导致的血液高凝状态
、气喘 ， 2.适量补水 适量喝水 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流
。 四、咳嗽甚至咯血
，长期久坐及吸烟人群 。以下人群需格外警惕
： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，坐火车还是自驾 ，必要时可穿医用弹力袜，什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、长期服用避孕药 、严重时可突发休克甚至猝死 。下肢静脉血流明显减慢 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、肝、进而发展为静息时呼吸困难、评估是否需要药物预防 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，(完)
| 血流瘀滞容易凝结形成血块
。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，血块可能脱离原位
， 三 、膝关节屈曲 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ， |