1 、生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、生素食物麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物芽菜、生素食物豆浆 、生素食物草莓、生素食物红枣 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
生素食物核桃等； 3 、生素食物释迦
、生素食物山竹
、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、罗勒 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。核仁 ：杏仁 、龙眼 、木瓜 、韭菜 、李子 、榴莲、龙须菜 、腰果 、水果 ：金橘 、红苋菜 、腐竹 、