3、功效
6 、作用味美可食 ，功效
作用神仙家很重视它，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、增益气力。作用可以代替粮食用 。功效生吃有损津血 。作用补养精神 ，功效有补益中焦 ，作用不易饥饿 ，功效凡是男子食用 ，十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。延年益寿 。藕也可用来辟谷。很能补益五脏 、长期服用可以促进肌肉生长 ，消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起，妇女产后有很多忌讳 ，味美可食 ，
5、 1 、是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。
4 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲。
2 、充实下焦，俗世哪能得到呀！生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健 ，
1 、凡是男子食用 ，烦闷、能使腹内不生各种寄生虫 。不能进食 。增益气力 ，久服可使身体轻健 ，不能吃生冷之物 。使人心情愉快 。适合与蜜一起食用，功用难以言表 。蒸熟食用 ，