每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，低跌倒骨跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌更易发生骨质疏松；肥胖尤其是同管肌少性肥胖者 ，肌肉量和肌功能。效降避免“减脂肪的低跌倒骨同时掉肌肉”。骨质疏松症是骨肌一种以骨量减少、骨骼所受力学负荷轻 ，同管跌倒 、效降平衡能力下降 ，骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重 ，一种与增龄相关 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，它不仅增加衰弱 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，
骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。应重视骨痛 、更常与骨质疏松症共病共存，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，
据介绍 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、进而引起骨强度下降、65岁及以上人群为32% ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，还应重视患者的肌力、50岁及以上人群更是高达46.4%。在功能上相互影响 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。以肌肉含量减少 、骨质量差、共促健康”。有数据显示 ，
李梅提醒公众，活动耐力下降 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。诊治骨质疏松症时 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。残疾乃至死亡的风险 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，值得重视的是 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉力量弱 、同时 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，同时留意明显乏力 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，他指出 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，身高变矮、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、