2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，绿叶经过两次加水 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。红花花立即加一点水 ，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，切细了，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，摆个pose ！青椒 、盖锅小烧一会 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
五香粉 、西红柿 、食材明细：西兰花、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，葱姜 、不要把花朵切开；（这样切法，期间要翻炒几次 ，二是茎粗 ，直至炒熟 ，ok ！