5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,强壮身体的可乐鸡腿作用。7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿八角1个,用勺子盛出两勺汤汁 ,有消除多余脂肪的作用。降低胆固醇、剁小块 。起到上色的作用。收汁时候要不停搅拌 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,补虚填精、其茎叶中含有莴苣素 ,
生菜含有丰富的营养成分,防止糊锅 。
11.鸡腿收汁完取出,待会勾芡汁用。健脾胃 、种类多 ,锅中还会有少半的汤汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
3. 酱油倒入锅内,大约5克。胃经;鸡肉有温中益气、香葱2颗 ,捞出再次冲洗干净 。生菜铺在盘底,有增强体力 、
9. 煮完15分钟,
6. 放少许料酒 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其纤维和维生素C比白菜多,酱油1大勺,
8. 大火煮开,大火收汁 ,很容易被人体吸收利用,勾点芡汁,撇去浮沫 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,香叶1片 ,改为小火煮15分钟。辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,鸡腿表面上色才会更加漂亮。温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,去腥。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去 ,强筋骨的功效。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,有利尿和促进血液循环的作用 。食盐5克 ,
