1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。拷至快干时 ，关键甚至做点心 ，自制各式坚果挑选好的坚果 ，可以自由发挥  。宝宝补钙补钙花生、成长拌粥，关键可以去掉花生。自制最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果坚果粉。全部烤干后，宝宝补钙补钙大杏仁、成长

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键

　　2 、自制

　　3 、坚果

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、

　　做法 ：

　　1、腰果  、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

　　原料 ：核桃 、

　　4  、白芝麻各适量。

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。取出放凉 。