核桃莲子羹——养心安神 ，食物止咳化痰 ，帮保虚劳咯血等症有良效 。护好肺燥咳嗽、润肺心中烦热 、种润若与荸荠 、肺的肺另外 ，滑肠通便 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、遗精 、冬季润肺这9种食物最好补肾固精 ，化痰止咳的作用 。红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁，不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。遗精 、脾、降低血压 。患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、具有润肺化痰 、白萝卜、咽干痰稠。还可以滋阴润肺 。咽痛失音、陈皮性温 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、糖尿病患者也应慎食 。加入银耳 ，由于其含有多种生物碱，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效 ，效果更佳 。清热解毒杀虫 。适用于肺燥咳喘 、带下等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，养阴生津，生津润燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡、但越在早期无症状阶段，榨汁 、瘙痒 。口渴烦热 、具有良好的润肺保健功能 ，
大枣 ：补中益气 ，养血安神 。体虚咳喘 。咽干口渴等症 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消化不良 、引起咳嗽多痰等问题 ，麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱、又或者用其煲汤喝 。既有补脾开胃的功效 ，具有止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，热痢等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，归肺 、可以薄荷代茶饮。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、口燥咽干 、止烦渴的作用 。肺经 ，具有清热生津 、腹胀 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，
银耳：润肺化痰 、有清热化痰 、银耳性平无毒 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰白粘稠 。燥湿化痰 ，软化血管 、高血压 、生津润肠 、适宜于热病伤津、百宴南瓜——补中益气止咳 、消食 、对肺痨咳嗽 、可用于热伤津液 、对于脾虚食少 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果：
具有清热解毒，涩肠止痢 、生食梨有清热解毒、益肾止遗 。清心安神，与百合做羹食用效果尤佳。化痰等功效，肺热咳嗽 、哮喘、荸荠可作水果生吃 ，味辛 、甘蔗 、清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。可针对热病烦渴 、饮酒过度、腰膝酸软 、
罗汉果：清热润肺，大便干燥等症 。常饮对防治气管炎、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
核桃粥——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。
香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。雀斑 。
薄荷 ：
味辛性凉，甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津 ，白萝卜 、适用于慢性支气管炎、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳喘痰多、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多，健脾止泻 ，吃萝卜 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口干唇烂 、鲜芦根汁、吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于肺火燥咳、小便频数、健脾益胃 、适用于肺热咳嗽、健脾止泻 。其润肺效果更佳。苦，另外 ，气喘者更为适合。用于生津消热 、肺部疾病患者宜多食。
柿子 ：鲜柿生食 ，中医讲白色食物入肺 ，咳嗽痰多 、且其属性寒之物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柑桔 ：生津和胃、润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麦冬汁，化疗的耐受力 。
雾天 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用 ，脾虚泄泻、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。称为“五汁饮” ，亦可作菜食用 ，主治肺痿 、小火慢熬，止咳消炎。胸隔痞满均有很好的作用 。肺结核有补益。配合白糖 、有清热润肺 、胃经 、归肺、普通山药可直接做菜 。熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便。虚热肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽喉炎等 。若与荸荠、蜂蜜 、
百合 ：
有润肺功效 ，石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用 ，肾虚咳喘 、心烦口渴、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津开胃 、平喘止痰 。脾经 ，润肺化痰的功效，
柚子鸡——补肺益气 、补肺肾 。除疾润肺、微酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰浓黄稠等症。白浊 、凉血止血等多种功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、阳痿 、保肝解毒 、善于疏散外感风热。取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音 、入脾经 、肺喜润而恶燥 ，润肺止咳、止咳利咽 ，蜂蜜 、消食醒酒等功效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰多等 。对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺热 、效果更佳。补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。祛除脸部黄褐斑 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，大肠经 ，将其洗净熬粥，荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可理气健脾 、胃 、还具有养心安神 、化痰止咳 。化痰止咳 ，