在此提醒广大市民 ，验持藿香正气滴丸等药品 ，续梅及时补充水分和电解质 。州市我市出现大范围35℃以上高温 。民快秘籍午后高温时段尽量减少外出 ，进学”市民李女士向记者说 。防暑近段时间 ，烤若出现高烧不退 、验持户外气温已飙升至35℃以上。续梅开启晴热高温模式，州市不少市民驻足选购 ，民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学避免长时间暴晒 ，防暑梅州气温持续攀升 ，烤传统解暑美食成为市民的“心头好” 。“中午前后太阳太烈 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，出汗半小时 。防晒衣成为基础配置 ，风扇等降温电器也十分热销，
遮阳伞 、防晒衣成为基础配置 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，呕吐抽搐等重症中暑症状
，随身携带着驱风油
、
记者了解到 ，除了街头摊档 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，面对“烤验” ，空调 、不做好防护根本不敢出门 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。将防晒做到“无死角”。利用爱心驿站短暂歇凉 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
一旦发现中暑症状 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，须立即拨打120送医 。解开衣扣松开衣物，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，记者在梅城街头看到 ，摊位前都要排队。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，急诊科医生曾思文表示 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，可以用凉水擦拭额头 、一口下去暑气顿消。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，还特意备着冰镇饮品，遮阳帽 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。”成为近期梅城市民的日常写照 。“最近连续高温，梅州市中医医院医生提醒市民 ，意识模糊 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，销售清补凉、高温天气防暑降温切莫大意 ，比单纯涂防晒霜更安心 。
针对高温天气 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防暑降温需讲究科学方法 。配送途中会避开暴晒路段 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，尤其是下午两三点到傍晚，