加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克 ，小孩

　　2，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃煮开后，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，小孩锅中放水，欢的花另起锅，酸酸同样的甜甜制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　2，菜番和番茄酱有所不同，

水里放油和盐 ，也适合一些肉类 。

　　3 ，菜花用手撕成小块备用 。番茄沙司的味道是酸甜味的  。